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日誌

陸上部日誌

9/26〜9/28 陸上競技部 県新人

9/26(土)・27(日)・28(月)と、熊谷スポーツ文化公園陸上競技場にて、新人陸上競技選手権大会が行われました。

本校からは、9/11(金)・12(土)の地区大会で出場権を得た、3名の選手が出場しました。

第1日は朝から気温が上がらず、薄曇りのなか時折雨がぱらつくような天候。

ハードルの選手にとっては、体が温まりきらず、良いパフォーマンスがしにくい状況でしたが、競歩の選手にとってはそれがかえって好都合だったようです。

競歩は14名の選手が出場。地区大会からのおよそ2週間で、課題だった腕振りがだいぶ改善されました。身長差のある選手を抜きにかかります。

第2日も朝から気温が上がりませんでしたが、昼頃には晴れ間がさすように。

走高跳は49名が出場。1m88を一発でクリアし、次の高さへ。挑戦する選手は、8人。この時点で入賞が決定です。続く1m91を3回目で成功させましたが、1m94は惜しくも失敗。課題も成果も両方得られた試合でした。

以下、本校のリザルトです。

男子110mH 18.27

男子5000mW 25:33.08

 第6位(入賞) 自己ベスト更新

男子走高跳 1m91

 第6位(入賞) 自己ベスト更新

惜しくも、関東大会の出場権は獲得できませんでしたが、各人、大いに健闘してくれました。

応援ありがとうございました。

9/11~9/12 陸上競技部 東部新人

9月11日(金)から12日(土)まで、しらこばと運動公園陸上競技場にて、埼玉県高等学校陸上競技新人大会東部地区予選が行われました。

 

8月の大会から約1カ月。代替わりをし、新体制で臨む初めての大会。

各人が、入賞、県大会出場、自己ベスト更新を目指して戦います。

 

本校からは、1年生2名、2年生4名が、計8種目に出場しました。

 

1日目は、強い日差しのなか、6名の選手が出場。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、トラック競技最初の種目「男子5000mW」。

8月の大会では、3000mだったので、実質これが最初の5000m競歩。

前半から果敢に攻めていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひたすら前を見て進む。自分との戦いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

苦しい後半。懸命に前の選手を追います。

 

続いて、「男子110mH」。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハードリングから、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全力でトルソー突き出してフィニッシュ。自己ベスト更新です。

 

うってかわって、フィールドは「男子走幅跳」。

本校からは、2名の選手が出場しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

越谷特有の「風」が吹くなか、大空へジャンプ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

再びトラック種目「女子100m」。

少し見づらいですが、画面奥1レーンを走っているのが本校の選手です。

これで、1日目は終了。

 

続いて、2日目。この日は、あいにくの雨。

本校からは、3名の選手が出場しました。

まだギリギリもっていた午前中。「男子走高跳」。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

助走スタート。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、踏み切り。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体をバーに沿わせます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、クリアランス。

 

このほかにも「男子200m」、「女子走高跳」にそれぞれ1名ずつ出場しました。

(強い雨&顧問の競技役員の都合で写真撮れませんでした。。)

 

今大会の結果は、

男子5000mW 28:44.76 6位(入賞)

男子走高跳 1m75 10位(県大会出場)

男子110mH 17.75 13位(県大会出場)

 

各人、自身の目標に向かって奮闘しました。応援ありがとうございました。

 

なお県大会は、9月26日(土)~28日(月)、熊谷スポーツ文化公園陸上競技場で行われます。

 

1/23 陸上競技部 とある日の練習

こんにちは。

明けましておめでとうございます。令和二年もよろしくお願いします。

 

1月13日(月)に、しらこばと運動公園競技場で練習してきました。

 

今回は複数の学校も練習にきていたようでした。

天気も快晴。気持ちよく練習ができました。

 

400m走ったり

 

スタートの練習したり

 

ハードルの練習したり

 

高跳びの練習したりしました。

 

学校の土でやるよりも実になる練習ができたのではないでしょうか。

 

次の記録会は3月下旬です。

 

まだ先ですが、その後は学総大会がすぐ始まるので、気を引き締めて練習していきます。

12/26 陸上競技部 12月活動報告

いよいよ寒い冬が到来しました。

 

陸上競技もオフシーズンといいますか、しばらく大会や記録会はありません。

 

筋力トレーニングが多いです。

 

先日、合同練習がありまして、参加してきました。

 

12月21日(土)は、東部地区強化練習会でした。

 

各種目毎に会場に分かれて専門練習です。

 

短距離は春日部高校、障害は春日部東高校、跳躍は杉戸農業高校で行いました。

 

私は、跳躍の会場に行きました。

 

総勢70人ほど集まりました。

 

全体練習のあと、走幅跳と三段跳に分かれて練習しました。

 

それぞれが専門種目に特化した練習ができて非常によい練習になりました。

 

 みんなでミニハードル

 

イーブンジャンプという三段跳の練習

 

なわとびを使った幅跳びの着地の練習

 

最後はメディシンボールリレー

 

また、12月25日(水)には、庄和高校で行われた合同練習会に誘って頂けました。

 

庄和高校、杉戸農業高校、越ヶ谷高校、越ヶ谷総合技術高校、草加東高校、宮代高校が集まりました。

 

庄和高校だけでなく、近くの施設や公園を使って練習しました。

 

午前と午後の1日練習でしたが、濃密した練習ができました。

近くの広場でシャトルラン

 

坂道ダッシュを10本

 

大体260mぐらい

 

おんぶして坂道ダッシュとか

 

腕立て腹筋背筋とか

 

これは午後ですね。ハードル練習

 

高いジャンプやったり

 

メディシンボールを投げるのは定番

 

投擲グループは円盤投げ

 

メディシンボールをキャッチボール

 

懸垂逆上がりを10本とかもやりました

 

 

ちなみに23日には塩化カルシウムをまきました。

 

外の運動部には年末定番行事です。

 

来年も使わせてください。

 

毎年思いますが、雪が降ったように見えます

 

 

みんなで撒きました。おつかれ。

 

 

今年もありがとうございました。

 

なるべく写真を撮って、多く更新するように心掛けてきました。

 

今後も沢山更新していきますので、引き続きご覧ください。

 

では、来年も宮代高校陸上競技部の応援よろしくお願いします!!!

1117 陸上競技部 越谷カップ

11月16~17日に、しらこばと運動公園競技場にて越谷カップに参加してきました。

例年参加させて頂いている記録会で、小学生や中学生、一般も参加できる記録会です。

このあとは長い冬に入りますので、それに向けた目標が立てられるような記録会になるよう参加しました。

天気は良かったですが、午後最後の種目になるリレーでは太陽がすっかり落ちて辺りが暗い中でのレースになりました。


110mH


走高跳。今回は参加者が非常に少なかったようです。


3年生の円盤投。


本来の専門ではないが、100mにも出場しました。


偶然同じ組になったりもする。


暗い中での400mリレー。


夕焼けに映る山。


写真のイメージ以上に真っ暗です。バックストレートは本当にみえない。


しばらく記録会はありません。

次の予定は3月の記録会です。

長い冬が始まりますので、各々目標を明確にして練習していきましょう。

今後とも宮代高校陸上競技部をよろしくお願いします。

10/7 陸上競技部 新人県大会および記録会

9月28日(金)~30日(日)に、上尾運動公園競技場にて新人大会県大会に出場してきました。

宮代高校からは、4人6種目+リレーに出場しました。

リレーは、400mリレーだけでなく、今年度では初めて1600mリレーにも挑戦しました。

各種目それぞれ自己ベスト更新および、関東大会出場を目指しました。

中田侑吾 110mH 16秒17 (+1.1) 自己ベスト更新

他の種目はベスト更新できませんでした。

また、残念ながら関東大会出場もかないませんでした。






1600mリレーのバトンパスです。


10月6日(日) 同じく上尾運動公園競技場で記録会に参加しました。

陸上って、いろいろな場所で記録会が行われるので、探せば頻繁に出場することもできそうです。


雨の中でも競技は原則続けます。


初めてやり投げに出場。これからさらに練習しましょう。


7日からは練習を休みにしました。

テスト勉強をしっかりやりましょう。

9/14~15 陸上競技部 新人大会東部地区予選

9月14~15日で、しらこばと運動公園競技場にて新人大会東部地区予選に出場してきました。

新人大会とは、3年生が引退して初の公式戦。新チームでの大会という意味ですね。

14日は夏らしくない気温と雨模様でしたが、うってかわって15日は強い日差しに照らされた大会でした。

まずは各種目12位以内に入り、県大会出場を勝ち取ろうと競技してきました。

現在競技者は男子5人、女子3人。8人がそれぞれ挑戦しました。

その中で、3名が入賞(8位以内)、さらに1名が県大会出場(12位以内)を決めました。

110mH 中田侑吾 16秒60 2位 
400mH 中田侑吾 59秒78 8位
女子三段跳 眞島紗聖 10m02 5位
女子円盤投 豊田美咲 21m68 8位
女子ハンマー投げ 豊田美咲 18m13 8位

女子走高跳 斉藤凜華 1m40 11位

県大会は9月27~29日に上尾運動公園競技場にて行われます。




















また、夏休み中に部活統一のジャージを注文しました。

納品が新人大会に間に合って良かったです。

ジャージは数年前にはあったようですが、現在は持ってなかったので、作りました。

ちなみにせっかくだからTシャツも作りました。


学校名は漢字の方が生徒の支持があったので漢字。


イメージカラーはユニフォームと同じ赤黒。


そしてTシャツ。表は無地です。


2枚目を希望する者は赤。


ようやくだんだんと涼しくなってきました。

運動しやすい季節です。

県大会に向けて鋭意練習していきます。

これからも宮代陸上部の応援よろしくお願いします。

8/23 陸上競技部 インターハイ結果

8月7日(水) 沖縄県のタピック県総ひやごんスタジアムにてインターハイに行ってきました。

沖縄の日差しは強いですが、気温自体は関東より低かったです。

ただ、天候の変化の激しい地域なので、それに対応するのに苦労する会場だと感じました。


予選1本目の助走。


そして跳躍。


2本目のときはこの豪雨。写真の見た目以上に強い雨でした。

3本目は少し雨がやんだ。


決勝進出を目指し、ラストジャンプ!



記録は14m04。予選第2組20位でインターハイを終えました。

思ったように記録を伸ばすことはできませんでした。

全国大会の会場は迫力があり、そこに参加できたことは貴重な体験になりました。

結果は悔しいですが、インターハイ出場できたことに誇りを持ってほしいと思います。

これで最後の3年生も引退です。お疲れ様でした。



夏休みもいよいよ終盤。1,2年生は新人大会で県大会出場できるよう、残り少ない期間も鋭意練習していきます。

これからも応援よろしくお願いします。

7/31 陸上競技部 越谷選手権

7月26~27日にしらこばと運動公園競技場にて越谷市陸上選手権に参加してきました。


前顧問の見てる中で、円盤投げする3年生


猛暑の中の走り幅跳び


女子の円盤投げ


400mHです。手前と奥の赤色が宮代高校。


それを応援する部員。


400mでも長いのに、しかもハードルを跳ぶ。


これは本当にしんどそう。


アンカーにバトンパス。

前大会と違い、すさまじい暑さの中でした。


また、いよいよインターハイが近づいてきました。

インターハイでの三段跳は、予選と決勝がありますが、決勝進出条件はこれまでと違うようです。

決勝進出するには、上位12名になるか、予選通過標準記録をこえることが必要です。

今大会の標準記録は14m75になりました。

小堀くんの関東大会の記録は14m25です。

大会まで残り僅かですが、自己記録更新目指して練習していきます。

7/19 陸上競技部 国体東部地区予選

7月13日~14日にしらこばと運動公園競技場にて国体東部地区予選がありました。

この大会は、3年生にとっては最後の大会です。

多くの学校が、この大会をきっかけに3年生は引退です。

大会の2日間はあまり天気がよくなく、14日に至っては雨の中の競技となってしまいました。

コンディションが悪い中でしたが、それぞれが自己ベストを目指して競技に臨みました。

2名が入賞(8位以内)しました。
三段跳 小堀健斗 13m47(+1.0) 3位
砲丸投 石井皇政 10m96 5位
円盤投 石井皇政 28m94 7位

おめでとうございます!


100m走


同じく100m走


砲丸投は、首にくっつけて投げます。


走幅跳の助走中


遠いけど、400mリレーのバトンパス


大雨の中の走高跳。マットがぬれているので、冷たそうです。


円盤投とか投擲競技は滑りそうです。


三段跳。自己記録は更新できませんでしたが、3位入賞できました。


陸上は、雨でも競技行うみたいです。選手も役員も大変です。

この時期は大会や記録会が多いです。7月26日~27日もしらこばとで越谷市陸上選手権に出場します。
そろそろ梅雨も明けて暑くなるかと思います。
体調に気を配りながら鋭意練習していきます。
これからも応援よろしくお願いします。

ちなみに終業式には表彰式と壮行会をやって頂きました。

国体の表彰。


三段跳は、三歩で跳びます。右で踏み切ったら、次も右です。右右左で跳びます。


埼玉県代表として頑張ってきます。